店長日記

こんにちわ！
YOSAPARK Magnoliaです。


ご自分の体温、把握されていますか？

理想の基礎体温は
36.5～37.1℃といわれています。

基礎体温は舌下で測り、内臓の温度に一番近いと言われ、脇で測る平熱より1℃高いそうです！


今は平熱35℃台の方がたくさんいらっしゃいます('･_･`)


ちなみに今日のわたしの体温は…

36.2℃ でした。

まだまだですね（笑）

それでもYOSA始めたばかりの頃は35.8℃前後だったんです！

少しずつですが、上がってきています。


体温を上げれるなんてYOSAってほんとスゴイ(๑•ω•๑)!


YOSAで芯からじ～っくり体を温めて、理想の基礎体温をめざしましょう♪*ﾟ

足湯しながらのYOSAは、ますます体感が早くておすすめです♡


ぜひYOSAの良さを味わってほしいです(*´꒳`*)



YOSAPARK Magnolia